卡车司机规避各类风险的方法：

1. 严格遵守交通规则：始终遵循交通法规，不闯红灯，不超速，不违法占道，保持安全车距。

2. 保持清醒和专注：避免疲劳驾驶，保证充足的休息时间和良好的睡眠质量。行车时集中注意力，不要被手机、导航等分散注意力。

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4. 货物安全装载：确保货物装载均匀、稳定，不超载，不超高，不超宽，以防货物在运输过程中掉落或移位。

5. 定期检查车辆：对车辆进行定期维护和检查，包括刹车系统、轮胎磨损、灯光等，确保车辆处于良好的运行状态。

6. 注意路况变化：时刻关注路况变化，特别是恶劣天气、道路施工等情况，提前规划好路线，避免进入危险区域。

7. 紧急情况下的应对措施：熟悉并掌握紧急情况下的应对措施，如刹车失灵、轮胎爆胎等，确保能够迅速、正确地应对突发情况。

8. 遵守交通信号：通过路口时，要观察交通信号和周围情况，确保安全通过。避免“飚起步”全油门过路口，以防发生意外。

9. 避免分心驾驶：驾车时避免聊天、吃东西等分心行为，确保全神贯注于驾驶。

    9.卡车司机要时刻保持警惕和专注，严格遵守交通规则，确保车辆和货物的安全。通过这些措施，可以有效规避各类风险，保障自身和他人的安全。